Groundies
Barefoot za mě má opravdu smysl, a ač se najde spousta odpůrců, barefoot nabízí ohromné množství benefitů pro naše tělo.
Barefoot boty nosím už více než dva roky, a jsem ráda, že jsem se zbavila běžné obuvi. Mé nohy ani po dvou letech nemají zdravý tvar, palce mám pořád ještě trochu vbočené, a bude ještě chvíli trvat, než se noha dostane do přirozeného tvaru. Ale i tak, po těch dvou letech, je tam opravdu znatelný rozdíl.
Ostatně na fotce níže můžete sami vidět ten ohromný rozdíl mezi barefoot a běžnou botou. Barefoot obuv má tvar, který úžasně kopíruje chodidlo. O té druhé botě s úzkou špičkou snad ani mluvit nemusím.
Díky Groundies mám teď doma i tyhle boží zimní kozačky do půlky lýtek. Což je super, protože mám lýtka široká, a sehnat vysoké kozačky, do kterých bych se pohodlně nacpala, není úplně jednoduché. Kozačky do půlky lýtek mi přinášejí dostatečný komfort, protože jsou dost vysoké na to, aby překryly spodní lem kalhot, ale ne tak vysoké, aby mi vadily přes horní část lýtka.
Další ohromnou výhodou je, že Groundies mají v nabídce i modely v šířce Barefoot+, kde mají boty šířku kolem 10,5 cm, což je pro mé široké ploutve ideální. Níže jsem vám se psala benefity barefoot obuvi. A pod nimi najdete i několik tipů i s odkazy.
Průzkumu barefoot obuvi jsem věnovala poměrně dost času. Mám nastudovanou velkou spoustu benefitů, a tyhle znalosti ráda předám dál. Níže najdete 6 bodů, které mi přijdou opravdu důležité, a mohou vám pomoci se pro přechod na barefoot obuv rozhodnout.
Přirozená šířka
Barefoot boty kopírují přirozený tvar chodidla, proto mají širší špičku. Ta poskytuje prstům dostatek místa, nijak je při chůzi nemačká a dovoluje jim se dostatečně roztáhnout, opírat a odrážet.
Nulový drop
Drop vlastně označuje rozdíl v síle podrážky mezi špičkou a patou. Dalo by se říci, že když to vezmeme kolem a kolem, drop vlastní označuje podpatek. A ten u barefoot obuvi nenajdete. Podrážka je ve všech místech stejně silná, nebo tedy stejně slabá, že při chůzi mnohdy cítíte i drobné větvičky a kamínky pod nohama.
Síla podrážky
Čím tenčí podrážka, tím více cítíme, kde šlapeme. Tím vlastně můžeme mozek připravit na to, co přijde. Pokud půjdeme po tvrdém asfaltu, budeme našlapovat jinak, než když půjdeme po měkkém trávníku. Stejně tak budeme našlapovat jiným způsobem po zpevněném povrchu a třeba v místě se štěrkem a kamínky. Díky tenké podrážce toho našimi chodidly cítíme víc, a mozek dokáže na situaci lépe reagovat.
Flexibilita
Stejně jako můžete pohodlně hýbat prsty a ohýbat celou nohu, i barefoot obuv je dokonale pružná. Mnohdy tak na noze působí spíše jako silná ponožka, než jako bota. Díky tomu se můžeme při chůzi lépe zapřít lépe odrazit, a můžeme nohou v podstatě obemknout to, Po čem zrovna jdeme.
Hmotnost
Chůze by měla být co nejvíce přirozená. Průměrná bota ale váží téměř tři čtvrtě kila, takže pár váží skoro kilo a půl. Oproti tomu jedna barefoot bota váží průměrně asi čtvrt kila. Takže celý pár váží méně, než jedna průměrná klasická bota.
Nulová podpora klenby
I když se to může zdát zvláštní, čím méně klenbu podporujeme, tím více svému tělu pomáháme. Důvod je jednoduchý. Jakmile poskytneme svojí klenbě oporu v podobě tvarovaných vložek a podobných vychytávek, tělo ztratí potřebu se snažit udržet klenbu samo a svaly začnou ochabovat. Takže čím více budeme nohu stahovat a tvarovat, tím méně bude fungovat jak má.
No a tady už slibované tipy na Barefoot obuv od Groundies. Máte tam od každého něco – kozačky i tenisky. A protože mám široké chodidlo, všechny tipy jsou v provedení Barefoot+.
A aby toho nebylo málo, na nákup všech bot na webu Groundies můžete využít slevový kód ADELA5.
Groundies Odessa - nízké kozačky, které mám doma. Nádherný ležérní vzhled nízkých kozaček podtrhne každý outfit. Doplněk k sukni, šatům nebo džínům prozáří šedé chladné dny. Groundies Odessa jsou perfektně zpracované a použitý velur působí opravdu luxusně. Budou univerzálním, a přesto velmi jedinečným kouskem ve vašem šatníku. Prozkoumat je můžete zde.
Groundies Chelsea - zateplené kotníkové. V tomto modelu už vás nepřekvapí žádná nepřízeň počasí. Hřejivý kožíšek a kvalitní kůže budou skvělým společníkem do každé plýskanice. Prozkoumat je můžete zde.
Groundies Blaze - klasické bílé tenisky. Tenisky Blaze Barefoot+ jsou mimořádně pohodlné. Budou sedět na širší chodidlo a jsou na první pohled velmi kvalitně a detailně propracované. Prozkoumat je můžete zde.
Groundies Milano - hladké černé kotníkovky. Model Milano vás ohromí svou jemností, měkkostí a pohodlností. Maximální komfort a luxusní design, to jsou jeho přednosti. Prozkoumat je můžete zde.